楽しくウェイトコントロール♪

付けてるだけで脈拍・活動量を計測してくれるPULSENSE時計を使いはじめて１週間。計測値から消費カロリーや運動量もわかるから、楽しく自分の身体を把握中♪朝昼たくさん食べて夜は少な目。数値によっては運動プラス！これなら無理なくウェイトコントロール続けられそう♪

2016/03/19