メンタルトレーニング講座
毎回大好評のメンタルトレーニング講座の最新記事をご紹介します！
今回は、野球をされているお子様を持つパパさんから寄せられたお悩み相談です。
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感情が出やすいので、調子がいいときはいいのですが、悪い時も自分でコントロールするにはどうしたらよいのでしょうか。
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メンタルコーチ藤代さんのアドバイスは、自分の力で変えられる「いま」と「自分」に集中することだそうです。
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http://www.mizuno.jp/contents/zone/column/2016/0420.aspx?ad=fbjp
