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健康的なカラダ作りに野菜は必須!この時期おすすめの栄養満点冬野菜をご紹介!#みやび #健康コラム #冬野菜 #栄養 #体づくり https://t.co/8Hw8ydkdQx https://t.co/CtdmVGTmBL 17:02 - 2018年12月7日

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@mkstandard1 お返事が遅くなって申し訳ありません!フォローありがとうございます!!
Twitter上でもよろしくお願いします~(^^♪ 15:16 - 2018年12月3日

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#みやび #プレゼント #12月はあったか手袋 https://t.co/4y9iuzxiHm 18:17 - 2018年11月30日

この時期、風邪じゃないのに鼻のムズムズが止まらず、ティッシュが手放せない!そんな悩みありませんか?実はそれ、〇〇アレルギーかもしれません!#みやび #健康コラム #アレルギー #寒暖差 #シーズン https://t.co/gE1gvrASkj https://t.co/rrW3SbPs5A 17:00 - 2018年11月28日

アナタはどれ派!?2018年に流行ったダイエット総まとめ♩自分に合ったダイエットで理想的なスタイルを手に入れましょう!!
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女性の皆さ!!手足が冷たーくなっていませんか?冷え性を改善する方法、実はとっても簡単な事だったんです♩
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毎年寒い時期になるとカラダの悩みの1つとして出てくる関節痛...。そのツラい関節痛の原因はアレだった!!から予防できる関節痛対策!!
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私たちが健康的に生活するために大切な酵素。効率良く摂れてますか?
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テレビや雑誌などでも、よく「酵素」という言葉を見かけることがあります。ですが、具体的な酵素の働きをご存知の方は少ないのではないでしょうか?効果的な摂り方とあわせてご紹介します!
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ヨガに期待できるのはダイエットだけじゃない⁉心身ともにスッキリ美人を目指しましょう‼
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最近男性の育児参加も注目されていますが、男性が育児に参加することのメリットって多いのをご存知ですか?
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寒い時期に人気なあの定番料理には栄養豊富な根菜類が沢山♪季節野菜を食べて冬を元気に乗り切りましょう‼
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朝晩グッと寒くなって来ましたが、寒暖差で体調を崩してしまった方も多いのでは?インフルエンザは例年、12月頃から流行するそうですので、今のうちから、免疫力を高めておきましょう!
#みやび #健康コラム#免疫力 #インフルエンザ https://t.co/5rFIk6jkQb https://t.co/2DRw7IrR7k 17:00 - 2018年11月9日

寝ている間のことなので、誰かに指摘してもらえないと気付きづらい「歯ぎしり」。放っておくと歯がボロボロになるだけでなく、頭痛や肩こりにも繋がるそうです。原因と対処法をご紹介します!
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たまに、寝ている時にふくらはぎが攣って激痛が走ることがあります。俗に言う「こむら返り」です。原因は様々ですが、頻繁に足が攣る方は、何かしらの病気の疑いもあるそうです。
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徐々に空気が乾燥する日が多くなり、お肌の悩みも増え始めているのではないでしょうか。日ごろのお手入れにプラスして、美肌効果が期待できる栄養素を、手軽にサプリで補いましょう!
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風邪や花粉症の症状が治まっても、鼻詰まりが長引いている場合は、蓄膿(ちくのう)症かもしれません。放っておくと治療に手術が必要になるケースもあるので、心当たりがあったらすぐ耳鼻咽喉科へ!
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