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最近、おなかが出てきたせいか体が重いんです。もシカしたらお酒の飲みすぎなのかもしれません...でも、お酒を飲むと太るってホントなんでしょうか?いえ、今日は金曜日ですし、飲みますよ? #みやび #健康コラム #お酒 #カロリー https://t.co/yL9LF1Krue https://t.co/ustt6UhKSc

お腹…気になります。#みやび #健康 #ダイエット #引き締め
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おはようございます!日曜日までは全国的に晴れ。九州など、一部真夏日になるところもあるそうです。その割に朝晩は冷え込むので、羽織りもの一枚あると便利ですよ!#みやび #健康 #きんようび https://t.co/bN6LINHrjw

近所の新入社員らしきスーツの子達がキャッキャして道を歩いているのをよく見かけます。若さを羨みながらも、老婆心から「五月病」が心配になってきました。シカしながら、ちょっとした心がけが意外と五月病の対策になるらしいんです。 #みやび #健康コラム #五月病 https://t.co/QSHvix7cW8 https://t.co/1j8LyEEePH

春眠暁を覚えず。春の陽気が眠気を誘いますよね。シカしながら、全国的にも最近は夏日。ウトウトできないくらい暑いです…外に出るだけでもジリジリします。夜もたまにすでに寝苦しくなってきています。寝る時くらいは快適に寝たいものですね。#みやび #健康 #睡眠
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おはようございます!10代の頃よく聞いてましたが、文字にされると難しいものですね…https://t.co/3jQ1ozJJZr オーイエーアハーンクイズ
#みやび #健康 #BUMPのオーイエーアハーンクイズ https://t.co/ymNVeKjHML

突然ですが、ちゃんと野菜食べてますか?私は脂溶性のビタミンがよく不足するんですよね…シカなので。野菜や果物からしっかりビタミンを摂らないと「脚気」に代表される「ビタミン欠乏症」になっちゃうみたいですよ! #みやび #健康コラム #ビタミン #欠乏症 https://t.co/OE0v79ePHy https://t.co/I6Wnn0Y8za

うちの子が最近走り回っていることもあってかお風呂の時にあせもが気になるんですよね…本人は平気そうですが、見るからに痒そうで辛いものです。夏本番になるまでにしっかりとケアしてあげたいですね。#みやび #健康 #あせも
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おはようございます!暑さのせいか、近所ではすでに藤の花が咲いていて、桜の季節は終わったんだなと実感してしまいます。#みやび #健康 #すいようび https://t.co/ddKKrnIq0w

こんにちは!定期継続者の方への★マークプレゼントリストを更新しました!詳しくはこちらをご覧ください!https://t.co/7tPAZQuHZk
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最近重い物を持つと、次の日肩が痛くてしょうがないんですよね。肩こり持ちなのもありますが、普段から体を動かさないからでしょうね… #みやび #健康 #肩こり
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おはようございます。今週はだんだん暑くなり、週末には夏日になるようです。今日は少し寒いですが、半袖の準備も必要ですね。急に暑くなりますが体調には気を付けて過ごしましょうね!#みやび #健康 #気温 https://t.co/bDfU3YJQtw

最近、気温が上がりようやく過ごしやすくなってきました。外に出たくなる季節ですが、靴選びって難しいですよね。シカも、足に合わない靴を履いていると健康にも良くないみたいです。私は蹄なので困るのは冬場くらいですね。 #みやび #健康コラム #靴 #健康 https://t.co/bfhtgMSTi4 https://t.co/q31FQIjqGL

こんにちは!お酒を飲んだり、乗り物酔いですぐ吐いてしまう人は要注意。マロリー・ワイス症候群という病気みたいですよ。私もよく戻してから再度食べるんですよね…反芻です。#みやび #健康 #マロリーワイス #反芻
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おはようございます!先週末に社内のオフィスレイアウトを変更しました。理想はこんな感じですが、それでも以前より開放感があって個人的には素敵です。おかげで筋肉痛ですが…#みやび #健康 #引っ越し https://t.co/vjgyzHplm4

カラダに良いのはわかっているのですが、東南アジア系の本場カレーは辛くて苦手です…美味しい漢方薬なのですが、上司に以前連れていかれたインドカレー屋の超激辛カレーが少しトラウマで。今は家カレーばかりです。#みやび #健康 #カレー #スパイス
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本日で2年。長かったようなあっという間なようですが、まだまだ大変な方も多いので、早い復興のために私も微力ながら応援していきたいと思います。
#みやび #健康 #熊本地震 #益城町
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名言に「痛みは生きている証拠だ」というものがありますが、私としてはできるだけ痛くない方向でお願いしたいですね。是非麻酔をお願いします…。 #みやび #健康 #痛み #サイン https://t.co/W390EUGmJg https://t.co/azsJCkZqQu

みなさんは疲れた時に甘い物欲しくなりませんか?私は疲労回復によくはちみつ入りの飴を舐めていますが、子供の頃は親からローヤルゼリーのサプリを良く飲まされたなぁと思い出します。はちみつと何が違うのでしょうか?#みやび #健康 #ローヤルゼリー
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