ALSOKファンサイト

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ALSOKが撮影協力を行った2012年のフジテレビ月9ドラマ「 #鍵のかかった部屋 」。
今回、5月18日21時からの特別編放送を記念して過去の投稿をモーメントにまとめました!当時を振り返りたい方も、特別編からファンになった方も一緒に部屋の内側をのぞいてみませんか?
https://twitter.com/i/events/1260707683172151297

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「今日も変わらぬ安全安心な一日になるように」
昨今、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、止む無く休業する店舗・事務所を狙った侵入窃盗や、子どもだけで留守番中の家への侵入が発生するなど不安な毎日が続いています。ALSOKは感染症に注意しながら、この瞬間も守っています!
https://www.alsok.co.jp/notice/200515_notice.html

#この瞬間も守っている
#...

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、柔道部の浅利昌哉選手(男子66kg級)によるダイエットにも有効な全身運動の「ハンドクラップ ダンス」。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#浅利昌哉
https://youtu.be/4rjeHjn787k

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、空手道部の五明宏人選手(男子組手67kg級)による空手の「突き」トレーニング。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#五明宏人
https://youtu.be/5EPBaH2FKsw

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、柔道部の梅木真美選手(女子78kg級)による反射神経・集中力を鍛える「ボールキャッチ」。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#梅木真美
https://youtu.be/QalCJTJj1kI

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、レスリング部の高橋侑希選手(男子フリースタイル・57kg級)による腕も鍛えられるペットボトルを使った体幹トレーニング。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#高橋侑希
https://youtu.be/Usc4hnO0QHw

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あの月9ドラマが再び!5月11日21時より「鍵のかかった部屋 特別編」放送予定!

2012年にALSOKが撮影全面協力したフジテレビ月9ドラマ「鍵のかかった部屋」が、「鍵のかかった部屋 特別編」として5月11日21時より放送されます。
特別編の放送を記念して、当時の撮影風景や、ALSOKにちなんだモノをご紹介します。
https://www.facebook.com/pg/ALSOK/photo...

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あの月9ドラマが再び!5月11日21時より「鍵のかかった部屋 特別編」放送予定!

2012年にALSOKが撮影全面協力したフジテレビ月9ドラマ「鍵のかかった部屋」が、「鍵のかかった部屋 特別編」として5月11日21時より放送されます。
特別編の放送を記念して、当時の撮影風景や、ALSOKにちなんだモノをご紹介します。

今回は、主人公が着用しているジャンパーについて。ぜひ見てみてくださいね。
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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。

今回は番外編!ALSOKレスリング部の太田忍選手(男子グレコローマンスタイル・63kg級)がスーパーマンのように高く飛ぶ上級者向け腕立て伏せ「スーパーマンプッシュアップ」を披露してくれました!
※公園の利用時はすいた時間や場所を選びましょう

#トレーニング動画
#太田忍
https://youtu.b...

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あの月9ドラマが再び!5月11日21時より「鍵のかかった部屋 特別編」放送予定!

2012年にALSOKが撮影全面協力したフジテレビ月9ドラマ「鍵のかかった部屋」が、「鍵のかかった部屋 特別編」として5月11日21時より放送されます。
特別編の放送を記念して、当時の撮影風景や、ALSOKにちなんだモノをご紹介します。

今回は、先日ご紹介した大手警備会社で使用されている小道具の場所について。ぜひ...

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、柔道部の佐々木健志選手(男子81kg級)による「腹筋トレーニング」。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#佐々木健志
https://youtu.be/esqqs0ITWWI

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あの月9ドラマが再び!5月11日21時より「鍵のかかった部屋 特別編」放送予定!

2012年にALSOKが撮影全面協力したフジテレビ月9ドラマ「鍵のかかった部屋」が、「鍵のかかった部屋 特別編」として5月11日21時より放送されます。
特別編の放送を記念して、当時の撮影風景や、ALSOKにちなんだモノをご紹介します。

今回は、大手警備会社で使用されている小道具について。実はALSOKと深くかか...

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、ウエイトリフティング部の八木かなえ選手(女子55kg級)による下半身の引き締めに有効なトレーニング。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#八木かなえ
https://youtu.be/BEMpWlzgeEs

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、柔道部の浅利昌哉選手(男子66kg級)による椅子を使った下半身のトレーニング。ぜひチャレンジしてみてくださいね!
#自宅トレーニング
#おうちでできること
#浅利昌哉
https://youtu.be/xxevLwgrgJQ

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、空手道部の鈴木眞弥選手(女子組手68kg級)によるお尻を鍛える「臀筋トレーニング」。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#鈴木眞弥
https://youtu.be/leQ4CakWos4

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、レスリング部の高谷惣亮選手(男子フリースタイル・86kg級)によるレスリングの動きを取り入れた脚・お尻の体幹部分を鍛えるトレーニング。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#高谷惣亮
https://youtu.be/jRgdBYM9yyc

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、柔道部の中矢力選手(男子73kg級)による「TRX トレーニング」。ぜひチャレンジしてみてくださいね!
※TRXはタオルケットやバスタオルで代用できます
#自宅トレーニング
#おうちでできること
#中矢力
https://youtu.be/JnhNtt-ck5o

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、陸上部の藤澤勇選手(競歩)によるタオルを使った「肩甲骨のストレッチ」。ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#藤澤勇
https://youtu.be/Z-gc9DjoVOM

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、レスリング部の高谷惣亮選手(男子フリースタイル・86kg級)による肩と背中に効果的なレジ袋を使った「体幹トレーニング」。
ぜひチャレンジしてみてくださいね!

#自宅トレーニング
#おうちでできること
#高谷惣亮
https://twitter.com/i/status/1253208776825...

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ALSOKアスリートが行っているトレーニングやおうちでもできる簡単トレーニングを紹介します。
今回は、柔道部の香川大吾選手(男子100㎏超級)のバランスボールを使ったトレーニングです。ぜひチャレンジしてみてくださいね!
※バランスボールを使うときは、まわりに物を置かないように注意しましょう!
#動画の最後には番外編も!
#自宅トレーニング
#おうちでできること
#香川大吾
https://yo...

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