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こんばんは!疲れた時には蒸しタオルでリフレッシュ!一日の疲れを次の日に残さないようにしましょう!詳しくはコラムを見てね! https://goo.gl/bFcgtD #みやび #健康 #蒸しタオル #今治

ごはんもお魚も美味しい時期になりましたね!秋だからこそあえて見直したい和食。詳しくはコラムを見てね!#みやび #健康 #和食 #秋の味覚 http://miyabi.com/wordpress/washoku/

過ごしやすい気温になり、だんだん夏バテから復活する方も多いのではないでしょうか?今回は秋の味覚についてです!詳しくはコラムを見てね!#みやび #健康 #食欲 http://miyabi.com/wordpress/autumn_appetite/

おはようございます!大分過ごしやすい気温になりましたね!今日も一日健康にお過ごしください! #みやび #健康 #朝

晩ご飯といえば白いご飯。美味しいですよね。これからの季節、どんどん食が進んでしまいそうです。日本人としてはやっぱり欠かせないお米。健康効果も高いんです。詳しくはコラムを見てね! #みやび #健康 #米 #白ご飯 https://goo.gl/fGWwHR

その他 美容の食材って健康にもとっても良かったりするんです。美容食材として食べられていても、それ以外の効果もあるかもしれません。詳しくはコラムを見てね!http://goo.gl/AZLGcl #みやび #健康 #美容食材

運動をしてもなかなか体脂肪が落ちない?もしかして別の理由かも?今回はインシュリンについてまとめました!詳しくはコラムを見てね!#みやび #健康 #ダイエット #インシュリン http://miyabi.com/wordpress/insulin/

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