たくさんあるヨガの種類、どれがいいのかわからない!あなたのおすすめヨガを教えてください。


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美と健康のために「ヨガ」をやっている方、多いですよね。私も最近ヨガ教室に通ってみたくて調べてるんですが・・・ヨガの種類、多すぎません??

パワーヨガ、ハタヨガといった辺りが一般的なんでしょうか・・・ホットヨガも気になるんですが、汗はあまりかきたくないかも。アシュタンヨガ、アイアンガーヨガ、ラージャヨガ、ピラティス・・・はヨガとは違うの?え、アニメヨガなんてものもあるの???

どれがいいのかわからない!!みなさんが実践している、おすすめのヨガを私に教えてください!

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